樊春雷科幻影视

停止自我攻击，善待真正的自己

2025年8月17日，科普中国发布了一篇由国家二级心理咨询师苏静撰写、中国科学院心理研究所副研究员樊春雷审核的文章，迅速在社交平台掀起热议。文章直指现代人普遍存在的心理困境——自我攻击，并明确指出三种常见的自我伤害行为，引发大量读者共鸣，许多人留言表示“仿佛在

你是不是也常常觉得，生活好像一场自己对自己的围剿？那些藏在心底，反复折磨你的念头，其实都是亲手递给自己的刀。2025年8月17日，北京科普中国官方账号发布的一篇文章，点醒了许多梦中人。有些事，我们真的该立刻停手了。